Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
103,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 90,38g | Prot: 100,89g | Carbs: 124,84g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Макдоналдс Мёд , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Global Village Огурцы Маринованные, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Самогон, Магнит Шашлык из Свинины Классический. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , King Манго Сушёное без Сахара. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olga1969tit
|