Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 75,42g | Prot: 85,42g | Carbs: 118,26g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Маркет Перекресток Варенье из Черной Смородины , ВкусВилл Ряженка 4%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Almoço: Fein Протеиновое Печенье, Коровка из Кореновки Молонез 19%, Салат Витаминный, Мясновъ Гуляш из Говядины с Овощами, Мистраль Гречка Отварная. Jantar: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сыр Адыгейский, Приготовленные Баклажаны. Lanches/Outros: ВкусВилл Яблоко «Медовый Хруст». mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aljohina_sa
|