Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
46 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1425 kcal
|
Gord: 64,68g | Prot: 52,72g | Carbs: 163,74g.
Café da Manhã: Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Йогурт 6%. Almoço: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Минская Марка Молоко 3,2%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Лимонный Сок, Уксус (Яблочный), Льняное Масло, Чеснок, Санта Бремор Лосось Слабосоленый, Помидоры Черри, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Петрушка, Укроп, Руккола. Lanches/Outros: Огурец (без Кожуры), Огурец (без Кожуры), Папайя, Бабушкина Крынка Йогурт 6%. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de phinc
|