Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2598 kcal
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Gord: 80,99g | Prot: 162,45g | Carbs: 291,69g.
Café da Manhã: Benesì Coop Albicocche Light, Fin Carré Dark Choccolate, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Almoço: Tastino Crips Bread White Pumpkin Seed, Kania Ketchup, Peperoncino Banana Pepper, Vallericca Carote Julienne, McEnnedy Thousand Island, Lidl Hamburger di Tacchino. Jantar: Patatine Fritte (da Surgelate), Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Pascoli Italiani Mozzarella Light, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Pomodori Ciliegini, Riso Basmati. Lanches/Outros: Coop Prugne Secche, Milbona High Protein Raspberry, Mirtilli, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo, Mandorle, Fiorentini Gallette Super Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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