Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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62,1 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2485 kcal
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Gord: 74,72g | Prot: 131,93g | Carbs: 328,83g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Knorr Kräuter Soße, Gut & Günstig King Prawns Garnelen, Gut & Günstig Spaghetti. Jantar: Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Armada Heringsfilets, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Lanches/Outros: Leitungswasser, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei, Backkakao, Backpulver, Butter Vanille Aroma, Erythrit, Joghurt Mild 0,1% Fett, Gemahlene Mandeln, Haferflocken Zart, Original Pudding Vanille, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Äpfel, Ei. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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