Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
72,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1512 kcal
|
Gord: 99,19g | Prot: 41,94g | Carbs: 117,30g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Fish House Икра Имитированная Лососевая, Экомилк Сыр Творожный, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные. Almoço: Сметана , Щи со Свининой, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Jantar: Домик в деревне Кефир 1%, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, 6 Соток Огурцы Маринованные, Приготовленная Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе с Молоком, Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические, Коммунарка Конфеты Трюфельный Элит Классические, Кофе с Молоком. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lya123x
|