Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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52,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1444 kcal
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Gord: 63,27g | Prot: 69,74g | Carbs: 157,90g.
Café da Manhã: REWE Bio Joghurt Mild - 3,8% Fett, Elstar, Naturgut Bio-Beeren-Hafer-Crunchy-Müsli. Almoço: Karotten, Erbsen, Pellkartoffeln, Followfish Schlemmerfilet Bio-Brokkoli-Käse. Jantar: Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Strauchtomaten, Rapsöl, Zwiebeln, Lidl Rote Beete Gekocht, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Tilsiter. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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