Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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65,8 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1399 kcal
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Gord: 41,81g | Prot: 108,15g | Carbs: 140,11g.
Café da Manhã: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Кофе с молоком 0.5%, Coeur du nord Сыр Полутвёрдый из Козьего Молока, Красная Цена Батон Народный, Жареное Яйцо. Almoço: Блины, Мистраль Гречка, Куриные маффины. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: Кофе с молоком 0.5%, Яблоки. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de zincy
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