Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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77,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 10,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 46,07g | Prot: 98,52g | Carbs: 146,41g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Aldi Trauben Kernlos, Milbona High Protein Grießpudding Zimt. Almoço: Cremisee Paprika Frischkäse , Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot (56g), Dr. Oetker Kokos Kuchen, Banane. Jantar: McDonald's Pommes Frites (Klein), Krombacher Radler (Flasche). Lanches/Outros: Max Balance Protein Bar Schoko, Max Balance Protein Bar Erdnuss . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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