Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
87 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Gord: 50,94g | Prot: 94,28g | Carbs: 129,06g.
Café da Manhã: Хурма, Кофе, Брасовские Сыры Сыр Сметанковый, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Коровкино Молоко 3,5%, Коровкино Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Чай, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Коровкино Молоко 3,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|