Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
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65,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 19,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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764 kcal
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Gord: 25,05g | Prot: 33,28g | Carbs: 103,71g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Buah Kiwi, Bin Bin Rice Crackers Original, ABC Saus Sambal, Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Bihun Panjang. Jantar: Bin Bin Rice Crackers Original, Teh Tawar, Buah Naga, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Mangga, ABC Kecap Asin, Minyak Wijen, Putih Telur Matang, Telur, Bubur Nasi. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Esteira - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
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