Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1799 kcal
|
Gord: 71,10g | Prot: 106,31g | Carbs: 133,77g.
Café da Manhã: Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём, Помидоры, Самокат Кешью Жареный, Яблоко Семеринка, Бондюэль Маслины без Косточки, Favorit Сыр для Жарки и Гриля. Almoço: Ирмень Сметана 10%, Яблоко Семеринка, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гуляш из Говядины, Картошка Вареная. Jantar: Мёд, Самокат Кешью Жареный, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lanches/Outros: Бахетле Креветки Остренькие, Jameson Виски. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuzkina86
|