Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2023
|
86,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Gord: 61,96g | Prot: 129,36g | Carbs: 325,73g.
Café da Manhã: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука. Almoço: Самокат Горчица Баварская, Borges Макароны Fusilli, Индейка с Морковью 🥕 и Перцем 🌶️, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Jantar: Киприно Сыр Лёгкий 15%, Макси Булочка Бутербродная, Fish House Форель Слабосолёная, Самокат Горчица Баварская, Borges Макароны Fusilli, Индейка с Морковью 🥕 и Перцем 🌶️, Calve Майонезный Соус Лёгкий. Lanches/Outros: Ударница Зефир Шармель, Delser Крекеры (1 Уп.-4 шт), Roberto Хлебные Палочки, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный». mais...
|
Perdendo 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Juliett84
|