Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2023
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53 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1374 kcal
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Gord: 66,43g | Prot: 51,81g | Carbs: 144,28g.
Café da Manhã: Blue Band Mentega, Aoka Roti Panggang Rasa Buah Stroberi, Telur Rebus, Fiesta Kulit Ayam Goreng . Almoço: Daun Ubi Jalar, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Leher Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Martabak Manis, Bolu Karamel, Ikan Tongkol Goreng, Leher Ayam, Pakcoy, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Sempol, Tahu Bulat, Hatari Malkist, Roma Malkist Cokelat Kelapa. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisamita
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