Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2023 kcal
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Gord: 54,60g | Prot: 153,07g | Carbs: 228,22g.
Café da Manhã: Frijoles Blancos (Cocidos), Huevo. Almoço: Verde Valle Arroz con Tomate , Brócoli, Pechuga de Pollo. Jantar: Frijoles Blancos (Cocidos), Herdez Atún en Hojuelas en Agua, Huevo. Lanches/Outros: Bimbo Bran Frut Fresa (40g), Bimbo Donitas Espolvoreadas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafa zamarripa
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