Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1650 kcal
|
Gord: 65,80g | Prot: 97,47g | Carbs: 164,15g.
Café da Manhã: ВкусВилл Масло Гхи, Магнит Банан, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Prosto Пшеничка, Сырная Династия Сыр с Пажитником, Пятерочка Матнакаш, Магнит Авокадо. Almoço: Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Из Села Удоево Сырок Творожный Детский с Сахаром, Баклажан Баклажан, Помидоры, Овощное Рагу, Филе Индейки, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Масло Гхи. Jantar: Сгущенка, Творожная шарлотка, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая, Лента Винегрет Классический. Lanches/Outros: Мармелад, Лента Винегрет Классический. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de энгельситка
|