Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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58,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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497 kcal
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Gord: 11,72g | Prot: 28,65g | Carbs: 71,54g.
Café da Manhã: Plátano, En Linea Cereal Inflado de Arroz , Calán Yogur. Almoço: Penne, Espárragos Cocidos (Frescos), Genial Ensalada Cesar, Lider Betarraga Corte Noodle , Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). mais...
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1517 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sofía Toledo
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