Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1622 kcal
|
Gord: 58,13g | Prot: 90,09g | Carbs: 183,10g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Княгинино Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Банан, Городецкий Творог 9%. Almoço: Спартак Печенье Постное с Семечками Подсолнечника и Льна, President Сливочный Плавленый Сыр в Треугольниках, Сормовская Кондитерская Фабрика Шоколад Темный с Шоколадной Начинкой, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Индейка Отварная, Сливочное Масло, Макфа Макароны Отварные. Jantar: Урбеч Натуральная Паста из Ядер Абрикосовых Косточек, Городецкий Творог 9%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadezhdap389
|