Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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525 kcal
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Gord: 25,12g | Prot: 43,20g | Carbs: 31,06g.
Café da Manhã: Tassimo Petit Déjeuner. Almoço: Boeuf Haché (90% de Maigre / 10% de Matières Grasses), Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Delisse Yaourt aux Fruits 0%. Jantar: Ananas, Soupe de Légumes. mais...
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1533 kcal
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Exercício:
Pilates - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de coco378
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