Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
118,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 23,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1885 kcal
|
Gord: 90,48g | Prot: 136,11g | Carbs: 131,13g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Винегрет. Almoço: Кофе с Молоком, Мясная Лавка Ветчина для Завтрака, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Пшеничный Хлеб. Jantar: Coca-Cola Energy без Сахара, GreenMe Stress Control, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ашан Арахис Сырой Очищенный. Lanches/Outros: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Груша, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolevelok
|