Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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58,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1567 kcal
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Gord: 61,86g | Prot: 91,50g | Carbs: 148,26g.
Café da Manhã: Редис, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Huevos Guillen Huevos de Gallinas Camperas, Sabores Garbanzo, Eco-Salim Copos Integrales de Avena, Milbona Leche Fresca Pastoreo Entera, Mercadona Pan Integral Trigo 100%, Mercadona Pan Campeón del Mundo, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Eroski Aguacate. Almoço: DIA Nueces, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida, Mercadona Pan Campeón del Mundo , Миндаль, Куриное Филе, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Капуста Белокочанная. Jantar: Puleva Leche Entera, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral Trigo 100%, Лосось. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de olesya.boruts
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