Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1609 kcal
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Gord: 59,58g | Prot: 90,74g | Carbs: 186,21g.
Café da Manhã: Milbona Leche de Avellanas , Whey Protein, Café Espresso. Almoço: Milbona Leche de Avellanas , Té Matcha, Mercadona Piña Natural Pelada , DIA Pan Tostado Integral, Komvida Kombucha Gengibre y Limon, Aguacates, Hacendado Menestra de Verduras, Papa Cocida, Salmón. Jantar: Cebollas, Uva Blanca, Tomates Cherry, Aceite de Oliva, Huevo Revuelto. Lanches/Outros: Carrefour Tortitas de Arroz con Quinoa, Milbona High Protein Doble Chocolate , Prozis Chocolate Waffles. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de judityod
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