Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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77,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 67,41g | Prot: 148,66g | Carbs: 85,74g.
Café da Manhã: Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Harzer Leberwurst, Harry Balance Toast (25g). Almoço: Dole Ananas, Bayernland Kerniger Frischkäse. Jantar: Ja! Kräuter Quark, Lidl Gyros. Lanches/Outros: Max Balance Protein Bar Schoko Brownie , Banane. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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