Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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93,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 33,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1280 kcal
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Gord: 69,21g | Prot: 84,09g | Carbs: 86,80g.
Café da Manhã: Пятерочка Грейпфрут, Клементины, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Русское Море Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники без Сахара. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Желудки Куриные. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de koshca_official
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