Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2808 kcal
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Gord: 82,57g | Prot: 159,80g | Carbs: 362,71g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Panino all'olio, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Petto di Pollo, Carne, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Leerdammer Lightlife. Jantar: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Peperoni Rossi Dolci, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Uovo. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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