Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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62,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2032 kcal
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Gord: 54,37g | Prot: 140,03g | Carbs: 235,90g.
Café da Manhã: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Almoço: Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Gervais Hüttenkäse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust Classic, Äpfel, Rote Paprika, Möhren, Tomaten, Gurke (mit Schale). Jantar: Kania Gewürz Ketchup Curry, Gut & Günstig Natives Olivenöl Extra, Kühne Kräuteressig, Bad Reichenhaller Marken Jodsalz, Edeka Speisekartoffeln, Äpfel, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Gut & Günstig Kokosraspeln, Gut & Günstig Mandeln Naturbelassen, Alnatura Chia Samen, Wurzener Haferflocken Zart. Lanches/Outros: Leitungswasser, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de BETZCKE
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