Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 abril 2015
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58,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1583 kcal
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Gord: 92,50g | Prot: 59,62g | Carbs: 124,58g.
Café da Manhã: Сыр Гауда, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Nordic Овсяная Каша. Almoço: Свинина Тушеная, Карусель Печенье Кокосовое. Jantar: Макароны по Флотски. Lanches/Outros: Стокманн Кленовый Пекан, Жесткие Хлебные Палочки. mais...
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2148 kcal
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Exercício:
Snowboard - 1 hora, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Summer_and_rain
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