Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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96,5 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1388 kcal
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Gord: 35,60g | Prot: 102,99g | Carbs: 168,25g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Винегрет без Масла, Сердце Говяжье, Гречка Отварная. Jantar: Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Сердце Говяжье. Lanches/Outros: Савушкин Творог 1%. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Al_eksandr
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