Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2098 kcal
|
Gord: 108,36g | Prot: 87,19g | Carbs: 193,15g.
Café da Manhã: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Сливы, Ritter Sport Цельный Лесной Орех, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дым Дымыч Грудинка Свиная, Яичница. Almoço: Шурпа, Global Village Баклажаны в Аджике. Jantar: Сенежская Минеральная Вода, Кофе с Молоком, NAR Гранатовый Сок, Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Global Village Зелёный Горошек, Сама Готовила Холодец Говяжий. Lanches/Outros: Сливы, Кофе с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Колбаса Докторская, Макароны Отварные. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ruuis12
|