Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1075 kcal
|
Gord: 48,11g | Prot: 53,31g | Carbs: 108,60g.
Café da Manhã: Умалат Сыр Сулугуни, Медовый Дом Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Сметана 10%, Искренне Ваш Творог Мягкий 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Almoço: Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Jantar: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lanches/Outros: Станция Молочная Кефир 1%, Увелка Гранола Овсяная с Фундуком и Миндалем. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АллСанна
|