Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 24,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1045 kcal
|
Gord: 42,19g | Prot: 108,94g | Carbs: 53,96g.
Café da Manhã: Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо. Almoço: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Greenola Баклажаны с Овощами Обжаренные. Jantar: Global Village Варенье Бруснично-Апельсиновое с Пряностями, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Вкусняев Молоко 1,5%, Prime Kraft Протеин, Светаево Творог Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Esipag83
|