Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Gord: 44,61g | Prot: 108,02g | Carbs: 166,40g.
Café da Manhã: Tryall 分離豌豆蛋白-奶茶, 特濃無糖豆漿, 全聯 紅蘿蔔絲, 芳茲 滴雞精, 健司 抹茶沖泡飲. Almoço: 神農包子 蔥肉包. Jantar: 全聯 小黃瓜, 全聯 鮭魚, Costco 藜麥, 全聯 玉米筍. Lanches/Outros: 全聯 愛文芒果. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de JudyChang1992
|