Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 19,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Gord: 47,05g | Prot: 117,98g | Carbs: 146,84g.
Café da Manhã: Пятерочка Банан, Перекресток Авокадо, Северная Долина Творог 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Замороженная Вишня. Almoço: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Болгарский Перец, ВкусВилл Язык Говяжий Традиционный, Пятерочка Яблоко Сезонное . Jantar: Пятерочка Сливы, Таша Банановые Кексы, Черная Смородина, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, XXI Power Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tatiana100
|