Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 22,53g | Prot: 60,16g | Carbs: 138,68g.
Café da Manhã: Sandwich, Herbalife Afresh, Herbalife Formula 1, Herbalife Personalized Protein Powder. Almoço: Sabji, Cluster Beans, Roti. Lanches/Outros: Black Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Buttermilk Homemade Buttermilk Homemade. mais...
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1884 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Trupti Soman
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