Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
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61,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 22,25g | Prot: 92,42g | Carbs: 105,67g.
Café da Manhã: The Protein Works Whey Protein (Chocolate Silk). Almoço: Icelrooms Beef Grill Sambal Hijau. Jantar: Chicken Teriyaki. Lanches/Outros: Indocafe Indo Creamer, Hotto Purto, Nescafe Classic, Nourish Muesli. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de paulin09
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