Jornal de Oleksandra Markovska, 12 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2023
50,9 kg Perdidos até agora: 3,5 kg.    Ainda faltam: 50,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2151 kcal Gord: 136,47g | Prot: 43,11g | Carbs: 289,14g.   Café da Manhã: Asparagus , Seasons Gourmet Original Hummus with Hirohito Bush Pepper, Lettuce, Onions , Carrots , Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Vinegar (Cider), Olivani Extra Virgin Olive Oil, Mushrooms . Lanches/Outros: Kea Cookies Coconut Cookies, Farrah Wraps Garden Spinach Wrap, Seasons Gourmet Original Hummus with Hirohito Bush Pepper, Ploughmans Bakery Harvest Rye, Seasons Gourmet Original Hummus with Hirohito Bush Pepper, Bananas , Tip Top Vegan Gluten Free Boysenberry Trumpet, Kea Cookies Coconut Cookies. mais...
1177 kcal Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...
Perdendo 5,3 kg por Semana

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