Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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88,7 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2062 kcal
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Gord: 66,07g | Prot: 79,69g | Carbs: 289,00g.
Café da Manhã: Marmelade, Frischkäse, Getoastetes Weißbrot, Aldi Bayerische Brezen. Almoço: Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse-Fass, Semmel, Käsekuchen mit Früchten. Jantar: Gekochte Karotten, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt), Rinderleber. Lanches/Outros: Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art, Grandessa Sandwich Fürst-Pückler-Art. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Dormir - 23 horas e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tosca2008
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