10/11(🥊 W: 45.2kg, F: 18.0%, M: 35.2kg
Yesterday Breakfast: Soybeans breads with PB
Lunch: Salad 🥗, Natto with portobello mushroom, Chicken soup
Dinner: Salad 🥗, Chicken 🐔 thigh, Apple 🍎
|
45,2 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|