Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1790 kcal
|
Gord: 77,85g | Prot: 114,36g | Carbs: 154,31g.
Café da Manhã: Gustafsen Форель Слабосоленая, Bonfesto Творожный Сыр Грибы, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Треска Отварная, Овощи Тушеные Ассорти!. Jantar: Сити Гурмэ Салат Фунчеза, Сити Гурмэ Салат Весенний, АТАК Яичный Белок . Lanches/Outros: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сити Гурмэ Креветки (Сурими) в Панировке, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Семейные Секреты Мармелад Микс с Фруктовым Соком, ВкусВилл Сыр Плавленный Шоколадный, Бахетле Оладьи с Отрубями и Творогом. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pusik51
|