Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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98,9 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Gord: 55,21g | Prot: 76,84g | Carbs: 118,26g.
Café da Manhã: Edeka Bio My Veggie Hafer Ohne Zucker, DM Bio Erdmandelmehl, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Kokosmehl, DM Bio Hirseflocken, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Alnatura Haferkleie, Erdbeeren, Banane. Almoço: Tangerine, Lidl Rahmspinat, Ei, Be Light Geflüge-Salami Grüner Pfeffer, Milbona Bio Bergkäse. Jantar: Bio Natives Oliven Öl Extra, Dinkelbrot, Netto Putenschnitzel. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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