Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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98,8 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 31,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1541 kcal
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Gord: 63,51g | Prot: 91,73g | Carbs: 156,63g.
Almoço: Banana Prata, Sopa de Legumes com Carne. Jantar: Alface, Tomates, Heinz Maionese, Heinz Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Rap10 Tradicional, Bimbo Rap10 Tradicional. Lanches/Outros: Sadia Presunto Fatiado, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Rosquinha de Nata, Nescau Achocolatado, Leite (Leite Integral). mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Rafaboratto
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