Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 dezembro 2022
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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971 kcal
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Gord: 27,14g | Prot: 36,22g | Carbs: 151,90g.
Café da Manhã: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih. Almoço: Batagor Batagor. Jantar: Telur Rebus, Kentang Rebus, Buncis, Brokoli, Kentang Rebus. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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2063 kcal
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Exercício:
Voleibol - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Buana Nandang
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