Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
71,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Gord: 58,65g | Prot: 89,56g | Carbs: 134,32g.
Café da Manhã: Берёзка Сырок с Какао и Ароматом Ванили, Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. Almoço: Балтийский берег Кальмар Рубленый в Сливочно-Чесночном Соусе, Рыбный Стандарт Печень Трески по-Мурмански, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб. Jantar: Картофельное пюре, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de K o t
|