Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1654 kcal
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Gord: 119,38g | Prot: 117,97g | Carbs: 31,78g.
Café da Manhã: Lipton Nane Limon, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Domatesler, Arifoğlu Susam, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Emsal Fıstık Ezmesi Şekersiz, Tereyağı, Çökelek, Zeytinyağı, Kızarmış Yumurta, Zeytin, Acı Biber, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Almoço: Kahve (Demlenmiş). Jantar: Doğanay Şalgam Suyu, Limon, Roka Marulu, Hamsi Tava. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de invisible guest
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