Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2848 kcal
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Gord: 99,50g | Prot: 158,69g | Carbs: 329,39g.
Café da Manhã: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Insalata Mista, Colle Maggio Provola Dolce, Pomodori. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Zucchine, Leerdammer Lightlife, Pane Italiano, Myprotein Omega 3. Lanches/Outros: Vipiteno Yogurt Intero Bianco, Eurospin Mandorle Sgusciate, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Net Integratori VB Bar 25, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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