Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
81 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 25 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1851 kcal
|
Gord: 69,58g | Prot: 90,68g | Carbs: 214,52g.
Café da Manhã: Гуляш из Свинины, Рис Вареный, Брест Литовск Сыр Королевский, Восход Хлеб Черниговский Подовый . Almoço: Белый Хлеб, Творог 5%, Пирожок с Грибами, Каравай Хлеб Многозерновой, Селедка под Шубой, Своя Компания Мимоза с Тунцом. Jantar: Брест Литовск Сыр Королевский, Белый Хлеб, Яблоко. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Ляйля77
|