Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
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62 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1652 kcal
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Gord: 37,07g | Prot: 51,65g | Carbs: 274,54g.
Café da Manhã: Nescafé Cappuccino Decaf, Belvita Barre Moelleuse. Almoço: Bellarom Cappuccino Classic, Zespri Sungold Kiwi, AH L&P Desem Pompoenbrood, Carrefour Kalkoenfilet met Bruschetta Tomatino, Bosui of Lenteui, AH Kruiden Roomkaas Light, Tarvo Moutbrood , Meergranenbrood. Jantar: Geen Merk Broccolisoep (Zelf Gemaakt), Meurens Luikse Siroop, Geen Merk Pannenkoeken (780Ml Melk,1 Ei, Suiker 50 Gr, 350 Bloem). Lanches/Outros: Klene Suikervrij Honingbijtjes, Douwe Egberts Verwenkoffie Latte Choco Hazelnut , Ursi Dessertcreme met Slagroom, Ritter Sport Marzipan, Peren, Napoleon Snoep, Marandi Soft Nougat (Milk Chocolate & Peanuts), Duyvis Oven Baked Smoked Paprika. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MF kerkhofs
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