Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
886 kcal
|
Gord: 28,77g | Prot: 58,59g | Carbs: 94,75g.
Café da Manhã: Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager (Bl.A. Gulerødder, Broccoli, og / eller Mørke-Grønne Blade) i Tomat Baseret Sauce, Whitepro Æggehvider. Almoço: Rema 1000 Hamburgerryg, Whitepro Æggehvider, Chestfords Creme Fraiche Dressing Light, Salat, Agurk, Peber. Jantar: Gryderet med Oksekød, Kartofler og Grøntsager (Bl.A. Gulerødder, Broccoli, og / eller Mørke-Grønne Blade) i Tomat Baseret Sauce. Lanches/Outros: Popz Majskerner, Marabou Daim, Coop Ananas i Tern, Cheasy Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber. mais...
|
Perdendo 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pessoa160
|