Закончен период углеводных загрузок: гречка, рис, разноцветные овощи, творог, пицца, сыр...до встречи😆 Привес↗↗↗ 7кг за два с хвостиком месяца😔😔😔Можно расслабиться и продолжить строгое❣❣❣ кето👏👏👏 Рыба, овощи и масла👍👍👍
|
90,8 kg
Perdidos até agora: 19 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|