Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2023
|
62,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1252 kcal
|
Gord: 50,51g | Prot: 55,69g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: Коломенское Батон Нарезной, Светаево Сыр Тильзитер, Виноград, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Almoço: Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Jantar: Свежов Пельмени с Говядиной, Сельдь Соленая, Коломенское Батон Нарезной. Lanches/Outros: Зефир, Зеленый Чай. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YULA40
|